Yolculuğa çıkıyorsanız, gerekli tüm eşyalarınızın yanı sıra sağlık çantanızı hazırlamayı unutmayın. Gezi sürecinde olası durumlarda ihtiyaç duyabileceğiniz tıbbi malzemeleriniz, kolay ulaşabileceğiniz şekilde yanınızda olmalı.
Önemli sağlık risklerinin bulunduğu, özellikle gelişmekte olan ülkelere ve/veya bazı ilaç tedavilerinin tam olarak mevcut olmadığı yerlere yapılan geziler için sağlık çantasında, sık rastlanan hafif hastalıkları tedavi etmek için temel ilaçlar, ilk yardım malzemeleri ve bir yolcuya lazım olabilecek diğer birtakım sağlık malzemeleri bulundurulmalıdır.
Bazı ilaçlar için gerekli olan reçete ve bir doktor veya sağlık kurumundan onaylı belgeler de sağlık çantası içerisinde bulundurulmalıdır ve gezi sırasında ilaçların kaybolma riskini en aza indirmek için tüm ilaçlar el çantasında taşınmalıdır. Çantada taşınması gereken ilaç miktarının iki katı miktarda ilaç bulunması çalıntı ya da kayıp durumları için bir güvenlik tedbiridir.
Kişisel bakım malzemelerinin tüm gezi sırasında ihtiyaç duyulduğunda temin edilebilmesinin mümkün olmadığı biliniyorsa, bu malzemelerden yeterli miktarlarda taşınmalıdır. Buna diş bakımı, kontak lensler de dahil olmak üzere göz bakımı, cilt bakımı ve kişisel hijyen malzemeleri de dahildir.
Temel bir sağlık çantasının içeriği şu şekilde olmalıdır:
1.İlk yardım malzemeleri
Yapışkan bant
Antiseptik yara temizleyici
Bandajlar
Yumuşatıcı göz damlaları
Böcek uzaklaştırıcı
Böcek ısırığı tedavisi
Burun açıcı damla
Oral rehidrasyon tuzları
Makaslar ve emniyet iğneleri
Basit ağrı kesici (ör. Parasetamol)
Steril sargı bezi
Ateş ölçer
2.Güzergaha ve bireysel ihtiyaçlara göre değişen ek malzemeler
İshal önleyici ilaçlar
Mantar önleyici toz
Sıtma önleyici ilaçlar
Geçmişteki bir hastalıkla ilgili ilaçlar
Yatıştırıcılar
Steril şırıngalar ve iğneler
Su dezenfektanı
Öngörülebilen ve yolculuğun güzergahına ve süresine göre değişen diğer eşyalar
Fotoğraf: Roger Brown: https://www.pexels.com/tr-tr/fotograf/acil-durum-tip-tedavi-ekipman-5673523/
